Ook volgens een grote prospectieve studie gepubliceerd in de JAMA zijn er aanwijzingen van een link tussen het drinken van cafeïnehoudende dranken en de cognitieve gezondheid op lange termijn.
In een studie bij meer dan 130 000 vrouwen en mannen die gedurende meerdere tientallen jaren werden gevolgd, hebben de vorsers vastgesteld dat een hogere consumptie van cafeïnehoudende koffie correleerde met een lagere incidentie van dementie en van subjectieve indruk van achteruitgang van de cognitieve functies.
De incidentie van dementie was significant lager bij de deelnemers die het meeste koffie dronken, dan bij de deelnemers die er weinig of geen dronken. Bij de vrouwen correleerde het drinken van gewone koffie ook met betere objectieve cognitieve prestaties bij evaluatie met gestandaardiseerde neuropsychologische tests. Er zijn vergelijkbare correlaties waargenomen met het drinken van thee. Dat wijst erop dat cafeïnedranken alle eenzelfde effect hebben.
Decafeïné correleerde niet met een lagere incidentie van dementie noch met een verbetering van de cognitieve prestaties. Dat wijst erop dat cafeïne een specifieke rol speelt en niet de andere bestanddelen van koffie. Bij analyse van de dosis-responsrelatie hebben de auteurs voorts vooral gunstige effecten waargenomen bij een matige consumptie van twee tot drie koppen cafeïnehoudende koffie of een tot twee koppen thee per dag.
Aangezien het een observatieonderzoek betreft, kan je er niet uit afleiden of het al dan niet gaat om een oorzakelijk verband. Maar gezien de uitzonderlijk lange follow-up, het grote aantal deelnemers en het feit dat de vorsers een onderscheid hebben gemaakt tussen gewone koffie en decafeïné, zijn de resultaten toch wel erg robuust. Het zou dus best kunnen dat cafeïnehoudende dranken cognitieve veroudering tegengaan.
hier klikken om er meer over te vernemen.
L’équipe de rédaction Tempo Today
Reacties