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Une vaste enquête pour comprendre les états d’esprit face au régime

La New Mayo Clinic Diet, un programme diététique officiel mis au point par la Mayo Clinic, a publié les principaux résultats de son enquête, menée auprès de plus de 200.000 personnes. Celle-ci a permis de mieux comprendre leur état d'esprit face à un nouveau programme diététique.

 

 

Au total, 209.269 personnes ont rempli le questionnaire sur leur état d'esprit. La plupart étaient des femmes (86%) âgées de 31 à 70 ans. L'âge moyen était de 52 ans. L'indice de masse corporelle moyen des personnes ayant répondu au questionnaire était de 32,3 ; 30% étaient classées comme étant en surpoids et 56% étaient obèses. Dans cet échantillon, 40% avaient suivi un à cinq régimes et 22% avaient suivi six à dix régimes.

Les principaux résultats de l’enquête montrent que :

  • La santé est un facteur de motivation essentiel. Environ 83% des participants ont placé la santé au-dessus de toutes leurs autres aspirations. Ce résultat s'inscrit dans une tendance mondiale d'auto-soins en matière de santé et de bien-être.
  • La santé a surpassé l'apparence physique (aspiration 5 fois plus importante). Les personnes interrogées ont déclaré être plus motivées à atteindre un poids santé que par des facteurs ‘extérieurs’.
  • Plus de 55% des participants ont suivi au moins six régimes, indiquant une recherche de solutions durables et sensées pour gérer le poids.

« Il s'agit d'une enquête assez unique en raison de sa grande échelle et du fait qu'elle explore la psychologie de l'état d'esprit des personnes qui suivent un régime », a déclaré Donald Hensrud, rédacteur médical de "The Mayo Clinic Diet". « L'enquête indique que les gens sont prêts à changer de mode de vie pour de bonnes raisons - principalement pour améliorer leur santé ».

« Cela signifie qu'un programme alimentaire associé à une adaptation du mode de vie conviendra bien à ces personnes et sera plus susceptible d'avoir des résultats positifs à long terme ».

Référence : pour en savoir plus, cliquez ici.

 

L’équipe de rédaction Tempo Today

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