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Une étude britannique publiée dans le Journal of the American Heart Association met en évidence l’importance de l’activité physique vigoureuse chez les adolescents pour la santé cardiaque, au-delà du contrôle du poids corporel.
L’étude transversale a inclus 127 adolescents âgés de 11 à 18 ans, recrutés dans des écoles de l’Oxfordshire. L’activité physique a été mesurée par accéléromètre porté au poignet durant 7 jours. L’exercice vigoureux était défini comme une activité > 6 équivalents métaboliques (MET) et classé en faible (≤14 min/j) ou élevé (>14 min/j). La fonction diastolique ventriculaire gauche (LVDF), marqueur précoce de dysfonction cardiaque, a été évaluée par échocardiographie.
Les résultats montrent qu’aucun adolescent de poids normal et pratiquant >14 min/j d’exercice vigoureux ne présentait de LVDF anormale. En revanche, une LVDF altérée était retrouvée chez 22 % des adolescents de poids normal faiblement actifs, 28 % de ceux en surpoids et 45 % des adolescents obèses (p≤0,001). Chaque minute supplémentaire d’activité vigoureuse réduisait de 22 % le risque de LVDF défavorable (OR 0,78 ; p<0,001), indépendamment de l’adiposité. Les adolescents pratiquant moins de 15 minutes par jour avaient par ailleurs une consommation d’oxygène maximale plus faible.
Selon les auteurs, ignorer le rôle de l’activité vigoureuse risquerait de démotiver les adolescents en surpoids ou obèses qui s’entraînent sans perdre de poids, tout en donnant un faux sentiment de sécurité à ceux qui sont de poids normal sans pratiquer d’exercice.
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L’équipe de rédaction Tempo Today
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