Arthrose du genou : marcher autrement pour réduire la douleur et ralentir la maladie

L’arthrose du genou touche des millions de personnes et constitue une cause majeure de handicap. Une équipe de chercheurs de la NYU Langone Health, de l’Université de l’Utah et de Stanford a évalué si une modification subtile de la manière de poser le pied pouvait réduire le stress exercé sur l’articulation.

Chez 68 patients présentant une arthrose légère à modérée, ceux qui ont appris à marcher avec un angle du pied légèrement modifié (5 à 10° vers l’intérieur ou l’extérieur, selon leur profil) ont présenté une réduction de la douleur équivalente à celle obtenue avec des antalgiques courants, ainsi qu’un ralentissement de la dégradation du cartilage observée à l’IRM.

Un an après l’intervention, ces patients avaient réduit la charge sur leur genou de 4 %, alors que ceux qui n’avaient pas changé leur démarche avaient vu cette charge augmenter. Les auteurs soulignent l’importance d’une approche personnalisée, adaptée au schéma de marche de chaque patient, plutôt qu’une correction uniforme.

Cette stratégie non invasive pourrait retarder le recours à la chirurgie et offre une alternative aux médicaments, dont l’usage prolongé peut entraîner des effets indésirables. De nouveaux outils basés sur l’intelligence artificielle permettront peut-être bientôt de proposer ces ajustements directement en consultation, à partir de simples vidéos de marche.