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Une étude menée par des chercheurs de Grenade met en évidence l'importance du soutien perçu dans la relation de couple pour la santé physique et émotionnelle. Publiés dans le Journal of Social and Personal Relationships, ces travaux soulignent que le fait de se sentir compris, écouté et validé par son partenaire influence non seulement la satisfaction relationnelle, mais aussi le bien-être général et la stabilité émotionnelle.
Le concept de réactivité perçue du partenaire (Perceived Partner Responsiveness, PPR) joue un rôle clé dans la qualité des relations et le bien-être individuel. Il désigne la manière dont une personne ressent le soutien et la compréhension de son partenaire face à ses besoins et caractéristiques personnelles.
Une perception élevée de cette réactivité est associée à un meilleur bien-être émotionnel, une plus grande satisfaction de vie et une amélioration de la qualité du sommeil. Elle est également liée à une régulation hormonale plus saine, une réduction des symptômes d’anxiété et de dépression, ainsi qu’à une diminution du risque de mortalité.
Au-delà des bénéfices individuels, la perception du soutien mutuel influence directement la qualité et la stabilité de la relation. Dès les premiers stades d’une relation, elle favorise la confiance et l’engagement, renforçant ainsi le lien affectif et facilitant la communication et la gestion des conflits sur le long terme. Une perception élevée de la réactivité du partenaire est également associée à des comportements relationnels positifs tels que la gratitude, le pardon et le soutien social, renforçant la satisfaction conjugale. À l’inverse, un partenaire perçu comme insensible peut entraîner une communication moins efficace et favoriser des styles d’attachement anxieux ou évitant.
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L’équipe de rédaction Tempo Today
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