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Test Achats a examiné 64 pots de légumes pour bébés prêts à consommer. Et le résultat est choquant : aucun d'entre eux ne contient tous les nutriments dont un bébé de 6 à 12 mois a besoin.
Trop peu de graisses
Les plus petits ont besoin de nombreux nutriments pour grandir, au rang desquels on retrouve les graisses. L’ONE recommande généralement d’ajouter 2 à 3 cuillères à café d’huile au repas de légumes. Cela représente un peu plus de 10 grammes. Or, aucun des pots prêts à l'emploi n'atteint ces 10 grammes. L’un d’eux, contenait même moins de 1 gramme de matière grasse. Mais même les petits pots avec le meilleur score pour ce critère, AH bio spaghetti bolognese 8+ et Nutricia Olvarit Carottes bœuf pommes de terre 6+, ne contiennent qu’à peine 6,6g de graisses au total.
Teneur en protéines trop élevée ou trop faible
L’organisation de consommateurs a également constaté que la moitié des petits pots testés contenaient plus de 5 grammes de protéines. Or les bébés boivent souvent beaucoup de lait, qui est aussi une source importante de protéines. Et s'ils ingèrent plus de protéines que nécessaire, cela peut surcharger les reins et engendrer une surcharge pondérale à l’âge adulte. Mais l'inverse est également vrai: 5 petits pots contiennent moins de protéines que ce qui est légalement. "Nous sommes très interpellés par le résultat de nos analyses qui montrent que les petits pots spécifiquement destinés aux enfants, ne répondent pas à leurs besoins nutritionnels” réagit Julie Frère, porte-parole de Test Achats. “Or, des carences au cours des premiers mois de la vie peuvent entraîner des problèmes dans le développement physique et intellectuel de l'enfant".
Seulement à titre occasionnel
L’analyse de Test Achats montre à suffisance que les préparations maison sont préférables aux petits pots prêts à l’emploi. "Nous comprenons fort bien que ces petits pots soient très séduisants dans certaines situations, surtout en vacances ou lors d’une excursion, par exemple. Ce que nous conseillons, c’est de cuisiner soi-même autant que faire se peut. Mais, quand ce n’est pas possible, vous pouvez certainement utiliser un petit pot de temps en temps. Dans ce cas, examinez la liste des ingrédients pour vérifier si tous les ingrédients sont adaptés à l’âge de votre enfant, et ajoutez toujours un peu d’huile”.
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L’équipe de rédaction Tempo Today
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