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Nous sommes nombreux à avoir un rythme de vie effréné qui laisse peu de place au répit et est source de stress. Dans ce contexte, Newpharma lance son application mobile ‘’Relaxation by Newpharma’’. Une expérience digitale immersive gratuite qui fait appel aux cinq sens pour plus de sérénité à tout moment de la journée.
L’application mobile est facile d’utilisation et accessible à tous. Il suffit de 2 ou 5 minutes pour que l’utilisateur se sente apaisé. Selon Gilles Jourquin, PDG de Newpharma, « Avec l’app, nous souhaitions créer un outil bien-être qui aide les personnes à se détendre, dès qu’elles en ressentent le besoin. (...) Les exercices simples proposés par l’app aident à diminuer la charge mentale et le stress qui y est lié. L’app est facile à utiliser, quelques minutes suffisent pour être relaxé, et ce, peu importe le moment de la journée. L’app est améliorée en continu par nos spécialistes sur base du feed-back des utilisateurs ».
Un moment sain à portée de main
L’installation de « Relaxation by Newpharma » est gratuite et accessible à tous dès l’âge de 16 ans. Elle permet à tout un chacun de se recentrer sur soi et de méditer en pleine conscience pour combattre le stress et faire preuve de résilience. Grâce à son expérience de détente unique combinant animations 3D, mouvements Yoga, techniques de respiration et sons apaisants, l’application donne à l’utilisateur toutes les clés pour être apaisé. Elle se structure autour de trois axes - la concentration, le sommeil et la relaxation – pour une meilleure tranquillité d’esprit.
La respiration nasale alternée et le Yoga Breath (dit Pranayama) sont des techniques de respiration simples et efficaces qui favorisent la diminution du rythme cardiaque et l’augmentation du taux d’oxygène dans le sang. A l’instar des autres exercices de l’application, tels que le Tai Chi ou le Qi gong, ces techniques de respiration ont un effet positif sur le stress et l’angoisse. Les sons binauraux, les ondes cérébrales et les sons 3D ont, quant à eux, une influence avérée sur le bien-être général.
Avec la fonctionnalité Awesome Breath, l’usager bénéficie d’un feed-back personnalisé sur ses performances. Grâce à l’appareil photo, il peut comparer ses positions à celles de l’avatar et corriger sa posture lors des prochaines séances.
L'application "Relaxation by Newpharma" est disponible gratuitement sur l'App Store d'Apple ou le Google Play Store.
Référence : communiqué de presse.
L’équipe de rédaction Tempo Today
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