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Le bonheur moyen des Belges stagne entre 6 et 7 sur 10, selon l’enquête nationale NN-UGent réalisée en janvier 2025 auprès de 1 572 participants représentatifs. Cependant, les 10 % de Belges se déclarant très heureux (avec un score de 9 ou 10 sur 10) offrent des pistes intéressantes pour améliorer notre propre bonheur.
Étonnamment, l'étude montre que ce n'est pas tant le revenu qui compte, mais plutôt la satisfaction vis-à-vis de sa situation financière qui influence fortement le niveau de bonheur. Les Belges les plus heureux expriment ainsi une satisfaction financière nettement supérieure (score moyen de 8,02 contre 6,28 pour les autres). Ils sont également plus enclins à gérer activement leur épargne : plus de la moitié d'entre eux déclarent mettre régulièrement de l'argent de côté pour leur retraite et possèdent un plan d'épargne structuré.
Les relations sociales jouent aussi un rôle crucial. L’étude révèle que 55 % des Belges très heureux entretiennent des contacts réguliers avec leurs voisins, contre seulement 30 % chez les moins heureux. Ils manifestent également un sentiment moindre de solitude, notamment grâce à des interactions sociales régulières et des amitiés plus fortes.
Enfin, ces personnes investissent davantage dans leur bien-être personnel par une pratique régulière d’activités physiques, souvent en plein air, et recherchent activement le contact avec la nature. Ils adoptent une alimentation équilibrée et participent fréquemment à des activités intellectuellement stimulantes.
Référence : communiqué.
L’équipe de rédaction Tempo Today
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