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La question de l’activité physique chez les patients atteints de Covid longue reste délicate, notamment en raison du risque redouté de malaise post-effort, un symptôme partagé avec le syndrome de fatigue chronique. Dans ce contexte, une méta-analyse portant sur huit essais randomisés apporte des données rassurantes.
Les études, menées sur des cohortes de 39 à 119 adultes suivis entre 2 et 28 semaines, montrent une amélioration à court terme de la fatigue, de la condition physique (test de marche de 6 minutes, force musculaire) et du bien-être physique. Dans les cas de dyspnée, deux des trois études ciblées ont rapporté une amélioration significative.
Les effets indésirables recensés étaient rares et bénins : inconfort, faiblesse, toux, gêne respiratoire. Un seul arrêt d’exercice a été rapporté parmi 252 participants pour raison de tolérance, et aucun cas de malaise post-effort n’a été observé.
Bien que les résultats restent à confirmer sur des périodes plus longues et sur un plus large échantillon, ces données suggèrent que l’activité physique encadrée pourrait s’avérer à la fois sûre et bénéfique chez certains patients atteints de Covid longue.
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L’équipe de rédaction Tempo Today
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