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Une étude révèle une association préoccupante entre la sédentarité prolongée et la dégradation des fonctions cognitives chez les adultes de 50 ans et plus…
L’analyse a porté sur 404 participants dont le niveau d’activité physique a été objectivement mesuré par un dispositif porté en continu pendant une semaine, puis mis en relation avec des performances cognitives et des données d’imagerie cérébrale sur une période de sept ans.
Les résultats montrent que le temps passé assis est corrélé à un déclin cognitif plus marqué et à des altérations neurodégénératives, indépendamment du niveau global d’activité physique. L’effet délétère de la sédentarité s’est avéré encore plus prononcé chez les individus porteurs du génotype APOE-e4, connu pour augmenter le risque de développer la maladie d’Alzheimer. Ces observations suggèrent que la réduction du temps de sédentarité constitue un levier modifiable de prévention, y compris chez les sujets à risque génétique élevé.
Selon la chercheuse principale, la professeure Marissa Gogniat, il ne suffit pas de pratiquer une activité physique quotidienne : « Minimiser le temps passé en position assise est tout aussi essentiel pour réduire le risque de maladie d’Alzheimer ».
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L’équipe de rédaction Tempo Today
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