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Cependant, de nouvelles recherches montrent désormais que le manque de sommeil nuit également à notre conscience sociale de base et nous rend moins disposés et moins désireux d'aider les autres.
Les conclusions des chercheurs de l'Université de Californie à Berkeley (UC Berkeley), dirigés par le Dr Eti Ben Simon et le professeur Matthew Walker, sont les dernières en date d'un ensemble croissant de preuves montrant qu'un sommeil insuffisant nuit non seulement au bien-être mental et physique d'un individu, mais compromet également les liens entre les individus - et même le sens de l'altruisme d'une nation entière.
"Au cours des vingt dernières années, nous avons découvert un lien très étroit entre un sommeil sain et notre santé mentale. En fait, nous n'avons pas été en mesure de découvrir un seul trouble mental majeur dans un context où le sommeil est normal", a déclaré M. Walker à la VRT NWS.
"Mais cette nouvelle étude montre que le manque de sommeil ne nuit pas seulement à la santé d'un individu, mais affecte les interactions sociales entre les individus et, plus encore, le tissu même de la société humaine. La façon dont nous fonctionnons en tant qu'espèce sociale - et nous sommes une espèce sociale - semble dépendre fortement de la quantité de sommeil que nous obtenons."
https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2022/08/24/slaapgebrek-maakt-mensen-zelfzuchtig-en-minder-genereus/
L’équipe de rédaction Tempo Today
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