L’édito de notre Dir Med : « Incertitude... »

Les événements récents, qu'ils soient politiques, économiques, environnementaux ou sanitaires, ont exacerbé ces sentiments d'incertitude et d’insécurité constants. Dans un monde en perpétuelle mutation, les crises politiques représentent une source majeure d'incertitude. L'instabilité des gouvernements et la montée en force du populisme exacerbent ce sentiment. Entre Trump, Musk, Netanyahu, Poutine...et autres égocentriques de tous bords, nous avons l’impression, aujourd’hui, de n’être plus que des marionnettes entre les mains des plus grands mégalos de la planète.

Et même si cela a sans doute toujours existé, ce sentiment d’incertitude actuel est renforcé par l’impact des décisions politiques prises à « l’emporte-pièce » sur notre vie quotidienne qui influencent directement ses aspects essentiels tels que la santé, l'emploi et la sécurité. Le concept de « politico-anxiété » est né en réponse aux événements politiques, crises économiques et aux incertitudes qui en découlent. Parmi les facteurs qui contribuent le plus à l’émergence et à l’intensification de cette « politico–anxiété » notons les informations « biaisées » par les médias et les réseaux sociaux qui jouent un rôle crucial dans la formation des opinions politiques et la façon dont elles sont diffusées et consommées.

Même si la politique n’est pas la seule source d’incertitude et que s’y rajoute les crises économiques (inflation, chômage, inégalités croissantes et précarisation de l'emploi, environnementales (changements climatiques, catastrophes naturelles et sentiment d'impuissance face à l'avenir de la planète) et sanitaires (la pandémie de COVID-19 et ses conséquences à long terme comme la méfiance envers les institutions et la science), elle en est souvent à l’origine par son manque d’anticipation et son regard nombriliste...

L'incertitude engendrée par cette instabilité généralisée a des répercussions profondes sur l'état émotionnel et la santé mentale des individus et est devenue la source d’anxiété majeure dans notre société contemporaine. L’anxiété qui est souvent alimentée par l'imprévisibilité de l'avenir.

 L’incertitude impacte également notre vie sociale et nos relations interpersonnelles.

En outre, elle peut affecter la capacité des individus à établir et à maintenir des relations saines, rendant plus difficile la résolution des conflits. La polarisation des événements (confrontés à des informations contradictoires ou à des changements trop rapides dans leur environnement, les individus peuvent se replier sur des positions plus tranchées) et le refuge dans des idéologies extrêmes ou des mouvements « anti-système » en sont deux conséquences directes qui ont des implications profondes sur la cohésion sociale.

Face à l'incertitude nous ne réagissons pourtant pas tous de la même manière. Alors que certains éprouvent des difficultés émotionnelles et comportementales, d'autres démontrent une remarquable capacité d'adaptation et de résilience. Cette capacité à naviguer efficacement dans un environnement incertain est cruciale pour le bien-être personnel et collectif. L'adaptation à l'incertitude implique une flexibilité cognitive et émotionnelle. Les personnes résilientes sont capables de revoir leurs attentes et de modifier leurs stratégies en réponse à de nouvelles informations ou à des changements dans leur environnement. Elles peuvent accepter l'incertitude comme une partie inévitable de la vie, ce qui leur permet de rester ouvertes aux opportunités et aux solutions créatives.

Entre résilience et incertitude, mon cœur balance, un peu comme si j’avais à choisir entre la peste et le choléra... Dans quel monde vivons-nous ? Naviguer dans l'incertitude collective nécessite en tout cas une approche proactive et réfléchie. Encore faut-il avoir bien « la tête sur les épaules » et la garder...

Bon week-end

À tous

Dr. Patrick De Moor