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Une nouvelle étude canadienne révèle que les adultes d’âge moyen et avancé souffrant d’insomnie courent un risque accru de troubles de la mémoire et de déficiences cognitives à long terme, comme la démence.
L’étude est fondée sur des données recueillies auprès de 26.363 personnes âgées de 45 à 85 ans.
Les chercheurs ont analysé les auto-évaluations réalisées par les personnes participantes concernant le sommeil et la mémoire ainsi que des examens neuropsychologiques touchant plusieurs domaines cognitifs, comparant les résultats obtenus en 2019 et ceux observés lors d’un suivi en 2022.
Leur constat : les personnes ayant signalé une détérioration de la qualité du sommeil dans cet intervalle de trois ans étaient plus susceptibles de déclarer un déclin subjectif de la mémoire.
Les auteurs concluent, « Ces constatations d'un risque accru de déclin subjectif de la mémoire chez les adultes d'âge moyen et plus âgés souffrant de troubles de l'insomnie suggèrent que l'insomnie pourrait être une cible importante pour les interventions précoces visant le déclin cognitif lié à l'âge ».
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L’équipe de rédaction Tempo Today
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