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Mode de vie sain et probabilité de devenir centenaire

Des études antérieures ont montré que les facteurs liés au mode de vie étaient associés à l'espérance de vie, mais peu se sont concentrées sur les personnes âgées de 80 ans ou plus.

Une étude a été réalisée à partir des données de l'enquête longitudinale chinoise sur la longévité en bonne santé (Chinese Longitudinal Healthy Longevity Survey), une cohorte représentative au niveau national et l'une des plus grandes cohortes prospectives ciblant les personnes âgées de 80 ans ou plus.

L'échantillon comprenait 5.222 individus (61,7% de femmes), dont 1.454 centenaires et 3.768 témoins (décédés avant de devenir centenaires) appariés selon l'âge, le sexe et l'année d'entrée dans l'étude.

L’analyse a révélé que les personnes ayant le score le plus élevé en matière de mode de vie sain (calculé à partir du tabagisme, de l'exercice physique et de la diversité alimentaire) avaient une probabilité significativement plus élevée de devenir centenaires, par rapport à celles ayant les comportements les moins sains.

Les auteurs concluent que l'adoption d'un mode de vie sain semble être importante même à un âge avancé, ce qui suggère que l'élaboration de plans stratégiques visant à améliorer les comportements liés au mode de vie chez toutes les personnes âgées pourrait jouer un rôle clé dans la promotion d'un vieillissement en bonne santé et de la longévité.

Référence : pour en savoir plus, cliquez ici.

L’équipe de rédaction Tempo Today

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