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L’endométriose, trouble gynécologique inflammatoire chronique, se caractérise par la présence de tissu endométrial hors de la cavité utérine. Elle est fréquemment associée à des douleurs pelviennes, de la fatigue, des troubles digestifs et de l’infertilité. Face aux limites des traitements actuels – hormonothérapie ou chirurgie – les patientes se tournent de plus en plus vers des approches complémentaires, notamment nutritionnelles, pour soulager leurs symptômes.
Une enquête internationale en ligne, menée auprès de 2388 femmes ayant un diagnostic confirmé d’endométriose, a exploré les modifications alimentaires et l’usage de compléments alimentaires perçus comme utiles dans la gestion de la douleur. Parmi elles, 83,8 % avaient tenté au moins une modification alimentaire et 58,8 % avaient utilisé des compléments. Une majorité de participantes a rapporté une amélioration des douleurs, en particulier celles ayant réduit leur consommation d’alcool (53,2 %), de gluten (45,4 %), de produits laitiers (45,2 %) ou de caféine (43,4 %).
Les analyses statistiques ont confirmé une réduction significative des scores de douleur (sur une échelle de 0 à 10) chez les patientes ayant déclaré une amélioration liée à ces modifications, par rapport à celles n’ayant observé aucun bénéfice. L’utilisation de suppléments comme le magnésium a également été rapportée comme bénéfique par une proportion non négligeable (32,3 %). En revanche, les régimes structurés, tels que le régime pauvre en FODMAPs, étaient moins fréquemment utilisés et perçus comme moins efficaces.
Ces résultats doivent être interprétés avec prudence en raison des biais inhérents aux enquêtes en ligne (biais de sélection, auto-déclaration, absence de données sur la durée des régimes). Ils soulignent néanmoins l’intérêt croissant des patientes pour des stratégies de gestion personnalisées et la nécessité d’approfondir les recherches cliniques sur le rôle des approches nutritionnelles dans l’endométriose.
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L’équipe de rédaction Tempo Today
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