Depressie in engere zin: het ACLM hecht zeer veel belang aan een gezonde levenswijze

De consensustekst, die is gepubliceerd in de American Journal of Lifestyle Medicine, is geschreven door 12 experts (huisartsgeneeskunde, psychiatrie, cardiologie, verloskunde, gezondheidsgedrag, lifestyle medicine). Op grond van een Delphi-proces heeft het panel overeenstemming bereikt over 71 stellingen over de evaluatie, de diagnose, de behandeling en de follow-up op lange termijn van depressie in engere zin bij volwassenen.

Het document stelt dat interventies op de levenswijze, de voeding, een verkwikkende slaap, lichaamsbeweging, sociale relaties, stressmanagement en vermijden van riskante middelen integraal deel moeten uitmaken van de zorg. Het pleit voor overwegend plantaardig “whole-food” en waarschuwt voor zeer koolhydraatarme en ketogene diëten omdat er onvoldoende bewijsmateriaal ter zake is en gezien de bekende gezondheidsrisico’s.

De auteurs benadrukken ook dat het belangrijk is de levensgewoontes van meet af aan te evalueren, sociale en psychische obstakels op te sporen (zoals traumata en sociale determinanten) en de interventies aan te passen volgens de beschikbaarheid, de toegang en de ondersteuning van de patiënt.