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Une étude publiée dans PLOS One établit un lien entre l’utilisation du smartphone aux toilettes et une augmentation du risque d’hémorroïdes.
Les chercheurs ont interrogé 125 adultes avant une coloscopie de dépistage. Parmi eux, 66 % ont déclaré utiliser leur téléphone aux toilettes, principalement pour consulter l’actualité ou les réseaux sociaux. L’examen endoscopique a révélé que ces participants présentaient un risque accru de 46 % de développer des hémorroïdes par rapport à ceux n’utilisant pas leur téléphone. Cette association persistait après ajustement pour d’autres facteurs connus : apport en fibres, activité physique, constipation ou efforts de poussée.
Le mécanisme proposé repose sur la durée de séjour aux toilettes : s’asseoir longtemps sur la cuvette sans soutien du plancher pelvien exerce une pression veineuse accrue au niveau rectal, favorisant l’inflammation et la dilatation des veines. Dans cette étude, 37 % des utilisateurs de smartphone restaient plus de 5 minutes, contre 7 % chez les non-utilisateurs.
Les auteurs rappellent la règle pratique des 5 minutes maximum aux toilettes : au-delà, il est recommandé d’interrompre la tentative et de réessayer plus tard.
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L’équipe de rédaction Tempo Today
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