Un régime cétogène et des suppléments pour relancer des cycles menstruels interrompus

Parmi les 19 participantes pré-ménopausées, 11 ont signalé des changements significatifs dans la fréquence ou l’intensité de leurs règles après avoir atteint la cétose nutritionnelle, un état où le corps utilise les cétones comme source d’énergie principale.

Six femmes n’ayant pas eu de règles depuis plus d’un an ont vu leurs cycles reprendre pendant l’étude. Une participante de 33 ans, n’ayant jamais eu de règles auparavant, a eu ses premières menstruations après seulement cinq jours en cétose.

Le Dr Madison Kackley, responsable de l’étude à l’Université de l’État de l’Ohio, suggère que la présence de cétones dans le sang pourrait jouer un rôle clé dans la régulation hormonale et métabolique. Son équipe explore désormais les mécanismes sous-jacents et évalue comment la nutrition et l’exercice peuvent influencer la santé reproductive, y compris des conditions comme le syndrome des ovaires polykystiques ou la dépression post-partum.