De dagelijkse medische actualiteit voor Belgische artsen en apothekers.
“Op een zonnige dag kun je nog op het dak in je blootje gaan zitten, het is niet voldoende om de reserves van je lichaam aan te vullen”, zo zegt prof. Chantal Mathieu (KU Leuven).
“Op een zonnige dag kun je nog op het dak in je blootje gaan zitten, het is niet voldoende om de reserves van je lichaam aan te vullen”, zo zegt dr. Chantal Mathieu, professor endocrinologie (UZ Leuven) in De Standaard.
“In onze streken, met ons klimaat en onze winterkleding, krijgen we tussen oktober en maart onvoldoende zonlicht op onze huid, waardoor we te weinig vitamine D in ons bloed hebben. We wonen te ver van de evenaar, waardoor de zon niet hoog genoeg boven de horizon verschijnt.”
Vanaf november beginnen de reserves van je lichaam op te raken, tegen midden februari zitten we doorgaans op een dieptepunt.
“Pas vanaf maart of april, wanneer de zon hoger aan de horizon gaat staan, gaan die reserves weer omhoog. Tenzij je de luxe hebt om tijdens de wintermaanden op vakantie te gaan in de bergen. Dan kun je via je handen en gezicht wel aan genoeg zonlicht worden blootgesteld”, aldus professor Mathieu in De Standaard.
Meer lezen
https://www.standaard.be/cnt/dmf20230214_95339611
