Bij jongeren die meer tijd doorbrengen op sociale media, is er meer ontevredenheid over het eigen lichaam

Vorsers hebben in 2019 en 2020 een enquête uitgevoerd bij 21 277 jongeren van 10-17 jaar in Australië, Canada, Chili, Mexico, het Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten. De vragen gingen over het zelfbeeld, het ideale lichaam, ontevredenheid over het eigen lichaam, pesten wegens het gewicht en het gebruik van sociale media.

De resultaten zijn onlangs gepubliceerd in de Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Slechts 45% van de jongeren was tevreden over hun eigen lichaam. 20% van de jongeren was licht ontevreden en 15% was matig tot sterk ontevreden wegens een perceptie van overgewicht. 14% van de jongeren was licht ontevreden en 6% matig tot zeer ontevreden over hun lichaam wegens een perceptie van magerheid. Meisjes voelden zich vaker te dik en voelden zich minder vaak te mager.

Bijna 98% van de jongeren zat dagelijks op sociale media, de meeste 0,5 tot 3 uur per dag, maar 18% zat er dagelijks wel 5 uur op. De onderzoekers hebben vastgesteld dat het lichaamsbeeld slechter werd naarmate er meer tijd werd doorgebracht op sociale media. 59% van de jongeren die nooit gebruik maakten van sociale media, was tevreden over hun lichaam. Dat cijfer daalde gestaag naarmate er meer tijd voor een scherm werd doorgebracht (tot 40% bij de jongeren die 5 uur per dag op sociale media zaten). Het negatieve lichaamsbeeld was vooral toe te schrijven aan bezorgdheid over overgewicht.

“Uit onze studie blijkt dat jongeren in veel landen ontevreden zijn over hun eigen lichaam, en dat blijkt te correleren met het gebruik van sociale netwerken. Daarom is het zo belangrijk een gezond lichaamsbeeld te promoten bij jongeren en ze bewust te maken van de invloed die sociale media kunnen hebben op hun lichaamsbeeld”, aldus een van de auteurs van de studie, Lana Vanderlee (Université Laval, Canada).