De dagelijkse medische actualiteit voor Belgische artsen en apothekers.
In een prospectieve studie, die is verschenen in JAMA Network Open, is een correlatie gevonden tussen langer stappen en het risico op chronische lage rugpijn.
De studie is uitgevoerd bij 11 194 volwassenen van 20 jaar of ouder die werden gerekruteerd in het kader van de gezondheidsstudie Trøndelag (2017–2019), die bij inclusie in de studie geen chronische rugpijn hadden en die werden gevolgd tussen 2021 en 2023.
Het stappen werd objectief gemeten met twee accelerometers die gedurende een week werden gedragen. Het primaire eindpunt was het optreden van chronische lage rugpijn, gedefinieerd als rugpijn gedurende drie maanden of langer tijdens de laatste 12 maanden van de follow-up.
De risicoverhouding bedroeg 0,77 (95% BI: 0,68–0,87) bij de deelnemers die 101 tot 124 minuten per dag stapten, en 0,76 (95% BI: 0,67-0,87) bij de deelnemers die 125 minuten of meer per dag stapten, in vergelijking met de deelnemers die minder dan 100 minuten stapten. Intensiever stappen correleerde ook met een lager risico.
Volgens de auteurs zou lang stappen (meer dan 100 minuten per dag) het risico op lage rugpijn kunnen verlagen, ongeacht de intensiteit van het stappen.
Hier klikken om er meer over te vernemen.
