De dagelijkse medische actualiteit voor Belgische artsen en apothekers.
Een Britse studie, die is gepubliceerd in de Journal of the American Heart Association, toont aan dat zware lichaamsbeweging belangrijk is voor de gezondheid van het hart van adolescenten, los van het effect op het lichaamsgewicht.
De vorsers hebben hun transversale studie uitgevoerd bij 127 adolescenten van 11-18 jaar, die werden gerekruteerd in scholen in Oxfordshire. De fysieke activiteit werd gedurende 7 dagen gemeten met een draagbare accelerometer. Zware fysieke activiteit werd gedefinieerd als > 6 metabole equivalenten (MET). Voorts werd onderscheid gemaakt tussen weinig (≤ 14 min/d) en veel (> 14 min/d) lichaamsbeweging. De diastolische linkerventrikelfunctie, een vroege marker van hartlijden, werd geëvalueerd met een echocardiografie.
Geen enkele adolescent met een normaal gewicht die meer dan 14 min/d zware lichaamsbeweging nam, had een abnormale diastolische linkerventrikelfunctie. Anderzijds vertoonden 22% van de adolescenten met een normaal gewicht die weinig lichaamsbeweging namen, 28% van de adolescenten met overgewicht en 45% van de zwaarlijvige adolescenten afwijkingen van de diastolische linkerventrikelfunctie (p ≤ 0,001). Elke extra minuut zware fysieke activiteit verlaagde het risico op diastolische linkerventrikeldisfunctie met 22% (OR 0,78; p < 0,001), ongeacht de mate van adipositas. De adolescenten die minder dan 15 minuten zware fysieke activiteit verrichtten per dag, hadden voorts een lager maximaal zuurstofverbruik.
Als je het belang van zware fysieke activiteit negeert, dreigt dat volgens de auteurs adolescenten met overgewicht of obesitas die trainen zonder te vermageren, te demotiveren, terwijl anderzijds adolescenten met een normaal gewicht die geen lichaamsbeweging nemen, een vals gevoel van veiligheid zouden kunnen krijgen.
Referentie: hier klikken om er meer over te vernemen.
