Angst tijdens de examens bij leerlingen van de lagere school

Volgens die studie zouden we meer aandacht moeten besteden aan het probleem van angst voor de examens vanaf het 5e jaar lager onderwijs. Die angst voorspelt immers meer ongerustheid met betrekking tot overschakeling naar het middelbaar onderwijs, meer verlies van motivatie tijdens het 6e jaar en een moeilijke aanpassing tijdens het 1e jaar van het middelbaar. “Meerdere studies hebben aangetoond dat jongeren die problemen hebben in het begin van het middelbaar onderwijs, vaker falen en hun studies zelfs vaker opgeven”, aldus Stéphane Duchesne, hoofdauteur van de studie.

Mogelijke strategieën

Het is dus belangrijk strategieën uit te werken om de examenangst en de ongerustheid over passage naar het middelbaar tegen te gaan. “Cognitieve en gedragstherapie helpt de leerlingen zich bewust te worden van hun eigen krachten, stress beter te verwerken en hun acties beter te plannen om tegemoet te komen aan de verwachtingen bij examens.”

De onderzoekers zeggen ook dat het belangrijk is een ingesteldheid na te streven die het leren bevordert. “Er zijn twee grote concepten van competentie of intelligentie. Het ‘vaste’ concept stelt dat competentie aangeboren is en dat je er ondanks alle inspanningen weinig aan kunt veranderen. Het ‘kneedbare’ concept stelt dat je met inspanning, praktijk en een goede begeleiding het begripsvermogen kunt verbeteren. Je moet aan die laatste perceptie werken met de leerling.”

De ouders kunnen naar hun kind luisteren, suggereert de hoogleraar. “Je mag er niet licht overgaan, maar je mag de zaken ook niet dramatiseren. Je moet zoeken naar oplossingen en het kind wijzen op zijn sterktes.” De ouders kunnen de overgang naar het middelbaar ook voorstellen als een gelegenheid om nieuwe kennis op te doen en vaardigheden te ontwikkelen. “Je moet benadrukken dat die overgang net stimulerend en positief is.”