De dagelijkse medische actualiteit voor Belgische artsen en apothekers.
Een combinatie van een mediterrane voeding met een matige hoeveelheid calorieën en regelmatige lichaamsbeweging zou het botverlies als gevolg van het verouderen en het vermageren bij oudere vrouwen met overgewicht afremmen. Dat is alvast de conclusie van een secundaire analyse van de PREDIMED-Plus-studie, die is uitgevoerd bij 924 mensen van 55 tot 75 jaar met een metabool syndroom.
De deelnemers hebben gedurende drie jaar een vrije mediterrane voeding gevolgd of een gestructureerd programma met een minder calorierijke voeding en meer lichaamsbeweging. Resultaat: enkel bij de vrouwen van de interventiegroep is de botdichtheid van de lumbale wervelkolom significant gestegen. Bij mannen is geen duidelijk effect vastgesteld. Er is evenmin een effect vastgesteld op het totale botmineraalgehalte of de prevalentie van osteoporose.
Volgens die studie, die is gepubliceerd in JAMA Network Open, zouden gerichte interventies gericht op de voeding én lichaamsbeweging doeltreffend kunnen zijn bij het vrijwaren van de gezondheid van het bot bij oudere vrouwen die risico lopen. Verder onderzoek met een langere follow-up is wenselijk om die preventieve effecten op grotere schaal te bevestigen.
Referentie: hier klikken om er meer over te vernemen.
