40 JAAR EXPERTISE IN DE MEDISCHE EN FARMACEUTISCHE SECTOR

De dagelijkse medische actualiteit voor Belgische artsen en apothekers. 

De laatste medische actualiteit

Beter lang stappen dan vaak

Volgens een studie heeft de wijze waarop je een aantal stappen per dag haalt, invloed op het risico op overlijden en cardiovasculaire accidenten, zelfs bij mensen die weinig lichaamsbeweging nemen.

De studie is uitgevoerd bij 33 560 volwassenen van gemiddeld 62 jaar uit de UK Biobank zonder kanker of hart- en vaataandoening bij inclusie in de studie, die hoogstens 8000 stappen per dag zetten. De deelnemers werden in groepen ingedeeld naargelang van de gemiddelde duur van het stappen: sessies van minder dan 5 minuten, van 5 tot 10 minuten, van 10 tot 15 minuten of van 15 minuten of langer.

Tijdens een follow-up van 7,9 jaar zijn 735 deelnemers overleden en zijn 3119 cardiovasculaire accidenten geregistreerd. Langer en continu stappen bleek te correleren met een duidelijk lager risico. De totale sterfte over een periode van 9,5 jaar daalde van 4,36% bij de deelnemers die telkens gedurende minder dan 5 minuten stapten, naar 0,80% bij de deelnemers die telkens langer dan 15 minuten stapten. Eenzelfde tendens wat het risico op cardiovasculaire accidenten betreft: daling van 13,03% naar 4,39%.

Volwassenen die weinig lichaamsbeweging nemen, zouden dus beter wat langer stappen in plaats van korte sessies. Dat blijkt beter te zijn voor de cardiovasculaire gezondheid en de levensverwachting.

Hier klikken om er meer over te vernemen.

We zijn verheugd om u mee te delen dat het jaarlijkse congres «De ontmoetingen van Endocrinologie-Diabetes » zal plaatsvinden op zaterdag 29 november in het Holiday Inn Brussels Airport hotel, evenals online.
 
Dit evenement, georganiseerd door de vzw EDUETHICS, samen met Professoren Christophe De Block (UZ Antwerpen) en Régis Radermecker (U Liège), is een must geworden voor huisartsen en praktiserende diabetologen.
 
Er zal aandacht zijn voor de endocrinologie in de brede zin van het woord, maar ook voor de behandeling van diabetes die zoals de afgelopen jaren duidelijk werd constant evolueert. Een niet te missen afspraak voor zorgprofessionals die de levenskwaliteit van het almaar stijgend aantal diabetespatiënten ten goede zal komen.
Klik hier om het volledige programma te bekijken.
MEEST GEREAGEERD
MEEST GELEZEN

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dé referentie van de medische maandbladen

Tempo Medical bestaat al 35 jaar en is meer dan ooit de referentie als medisch maandmagazine in België, de bron bij uitstek voor wetenschappelijk diepgaande en nauwkeurige informatie met zoveel mogelijk bijdragen van Belgische specialisten en opinion leaders.
Tempo Today en wekelijkse best-of Tempo Weekend

De dagelijkse medische actualiteit voor Belgische artsen en apothekers. In real time op smartphone, tablet en pc om niets te moeten missen van de actualiteit.
Congressen alsof u er zelf bij was?

Dé site bij uitstek voor de beste momenten van Belgische en internationale medische congressen. U hoeft maar aan te klikken om te kunnen kijken naar exclusieve interviews met sprekers en nieuws over de meest interessante sessies.
Het tijdschrift ontworpen door Belgische experts voor Belgische experts

Up-to-date informatie en baanbrekend nieuws, Tempo Focus geeft u een gedetailleerd overzicht van de laatste nieuwigheden in de grote domeinen van de geneeskunde.
Powered by
MEDISQUARE NV

Adres: G. Demeylaan, 57 - 1160 Oudergem
Tel: +32 (0)2 352 07 80
Mail: info@vivactisbenelux.com
Btw: BE0889282241
WIE ZIJN WE?

Uitgevers- en communicatiebedrijf sedert 1982
Gespecialiseerd in de medische en farmaceutische sector
chevron-downarrow-up