De dagelijkse medische actualiteit voor Belgische artsen en apothekers.
Volgens een gerandomiseerde, gecontroleerde studie uitgevoerd in Jordanië heeft de calciuminname via zuivelproducten of voedingssupplementen gunstige effecten op het gewichtsverlies en de vetmassa bij volwassen vrouwen.
De studie is uitgevoerd bij 122 vrouwen van 20-45 jaar met een normaal gewicht of obesitas, die in drie groepen werden ingedeeld: zuivelproducten, calciumsupplementen en controle.
Na 12 weken waren het lichaamsgewicht en de body mass index significant gedaald in de twee calciumgroepen. De percentuele hoeveelheid vetweefsel was gedaald ongeacht het initiële gewicht. Het effect was groter bij de vrouwen die zuivelproducten innamen.
Dat wijst erop dat calcium en vooral de calciuminname via de voeding vrouwen van vruchtbare leeftijd kan helpen bij het managen van het gewicht en de lichaamssamenstelling.
Referentie: hier klikken om er meer over te vernemen.
