De dagelijkse medische actualiteit voor Belgische artsen en apothekers.
Een slechte slaap correleert met een hoger risico op automutilatie bij adolescenten. Dat is alvast de conclusie van een studie gepubliceerd in de Journal of Child Psychology and Psychiatry.
De vorsers hebben de gegevens doorgenomen van meer dan 10 000 jonge Britten geboren tussen 2000 en 2002 die werden gevolgd van de leeftijd van 14 tot 17 jaar.
Op de leeftijd van 14 jaar correleerden een kortere slaap op schooldagen, een lange inslaaplatentie en vaak wakker worden ’s nachts significant met automutilatie. Het risico was drie jaar later nog altijd verhoogd. Dat wijst erop dat slaapproblemen lange invloed hebben op de geestelijke gezondheid. De correlaties bleven overeind na correctie voor andere factoren zoals de leeftijd, het geslacht, de sociaaleconomische toestand, de zelfachting en depressieve symptomen.
Volgens de auteurs is de kwaliteit van de slaap een wijzigbare risicofactor. Een interventie op de slaapgewoontes zou de vatbaarheid van jongeren voor automutilatie kunnen verminderen. “De slaap is een domein waar we op kunnen inwerken”, aldus de hoofdonderzoekster Michaela Pawley (Universiteit van Warwick).
Prof. Nicole tang, directrice van het slaap- en pijnlaboratorium, herinnert eraan dat automutilatie een van de belangrijkste doodsoorzaken bij adolescenten en jongvolwassenen is. Ze onderstreept dat slaapproblemen zelfmoordgedachten en -gedrag vaak voorafgaan of ermee samenvallen. Dat is dus een belangrijk waarschuwingssignaal met het oog op preventie.
De vorsers doen een oproep om de werkzaamheid van gerichte interventies zoals cognitieve en gedragstherapie voor insomnie te evalueren om na te gaan of die het risico op automutilatie verlagen.
Persmededeling; hier klikken om er meer over te vernemen.
