Twee jaar geleden: "Het immuunsysteem is geen spier”

Van een spray met bosbacteriën tot groene thee: van heel wat middeltjes wordt beweerd dat ze ons immuunsysteem een boost geven. Maar ze werken niet, zegt dr. Marleen Finoulst in 'We zullen doorgaan' op Radio 1.

Vaak zijn die middeltjes die aangeraden worden onschuldig. Maar anders is het met zilverwater. "Zilverwater, zilverdeeltjes opgelost in water, was in zwang in de jaren 20, voor het ontstaan van antibiotica. Toen waren infectieziekten de belangrijkste doodsoorzaak in onze contreien. Mensen gebruikten van alles omdat er geen antibiotica was, en zilverwater werd toen gegeven omdat men merkte dat bacteriën in proefbuizen er dood van gingen." Maar voor mensen bleek het giftig, en daarom is men ermee moeten stoppen. "Het geeft schade aan de zenuwen en aan de nieren. En, erger nog, het geeft ook een blauwachtige verkleuring aan de huid, waar je niet vanaf raakt."

Kunnen we dan niks doen om ons immuunsysteem te versterken? "Je kan je immuunsysteem wel optimaliseren" zegt Finoulst. "Er is maar één manier om dat te doen, en dat is gezond leven. Gezond eten, voldoende bewegen, voldoende slapen, niet roken. Dat is geen sexy boodschap natuurlijk, maar het is de enige manier."

Nu er nog geen vaccin is, zoeken mensen hun toevlucht tot allerlei middeltjes, zegt Finoulst. "Maar zorgen voor een goede gezondheid is op dit moment het beste wat we kunnen doen."

"We zien wel dat mensen gezonder gaan eten en zelf meer koken. Ik zie ook mensen meer fietsen, joggen en wandelen" zegt Finoulst. En dat is een goede zaak: "Om gedrag te veranderen heb je 6 of 7 weken nodig, en daarvoor is die quarantaine eigenlijk wel een goede manier. Ik hoop dat de mensen dat aanhouden, dan hebben ze al heel veel gedaan voor hun immuunsysteem."

https://radio1.be/boosten-van-je-immuunsysteem-dat-houdt-vanuit-wetenschappelijk-oogpunt-geen-steek