De dagelijkse medische actualiteit voor Belgische artsen en apothekers.
Een nieuwe studie van het University College van Londen bevestigt het negatieve effect van tabak op de levensverwachting. Het roken van één sigaret zou het leven in goede gezondheid met ongeveer 20 minuten verkoren. De levensverwachting van iemand die een volledig pakje sigaretten per dag rookt, zou dus met bijna zeven jaar dalen. Een cijfer om over na te denken.
De vorsers hameren erop dat het verlies zich niet enkel tijdens de laatste jaren manifesteert, maar bij het begin van de pensioenleeftijd, waardoor rokers dus waardevolle jaren in goede gezondheid verliezen. De gezondheidstoestand van een 60-jarige roker is vergelijkbaar met die van een 70-jarige die niet rookt, en dat is toe te schrijven aan een hoger risico op hart- en vaataandoeningen, kanker en ademhalingsproblemen.
Het is nooit te laat om te stoppen met roken. Zelfs op de leeftijd van 75 jaar heeft rookstop significante gunstige effecten. En die positieve effecten zijn snel merkbaar. Na twee dagen verbetert de reukzin, na drie maanden de ademhaling en na een jaar daalt het risico op hartziekte sterk.
De vorsers herinneren eraan dat die heilzame effecten enkel mogelijk zijn na een totale rookstop. Minder roken is een nuttige overgangsmaatregel, maar overschakeling van een pakje sigaretten op één sigaret per dag verlaagt het cardiovasculaire risico slechts met de helft. De boodschap is dus duidelijk: zet het roken volledig stop.
Hier klikken om er meer over te vernemen.