De dagelijkse medische actualiteit voor Belgische artsen en apothekers.
Waarom worden we minder actief naarmate we verouderen? Vaak wordt een beschuldigende vinger uitgestoken naar de spiermassa of gewrichtspijn. Volgens een nieuwe studie zouden ook de hersenen een doorslaggevende rol spelen.
Bij analyse van de gegevens van meer dan 600 volwassenen van 18 tot 81 jaar hebben de vorsers vastgesteld dat de fysieke activiteit significant verminderde vanaf de leeftijd van 49 jaar en dat dat correleerde met veranderingen van een belangrijk netwerk in de hersenen, het saliencenetwerk (letterlijk: opvallendheidnetwerk).
Dat netwerk omvat de cortex cingularis anterior dorsalis en de insula en speelt mee bij het vermogen de aandacht te richten, prikkels te filteren en impulsen te controleren. Die functies zijn essentieel om een regelmatige fysieke activiteit te verzekeren. De vorsers hebben vastgesteld dat structurele veranderingen van het saliencenetwerk vanaf de leeftijd van ongeveer vijftig jaar negatieve invloed hadden op de neiging om actief te blijven. De met fysieke activiteit samenhangende functionele connectiviteit in het saliencenetwerk medieerde de daling van de fysieke activiteit bij het verouderen, wat niet werd gezien in het frontopariëtale netwerk. Dat treedt de hypothese bij dat aspecten van de uitvoerende functie de neiging tot fysieke activiteit ondersteunen. Lichaamsbeweging versterkt de hersenen, waardoor die ons vermogen om actief te blijven ondersteunen. Een heilzame cirkel, die we al halverwege ons leven moeten onderhouden.
Hier klikken om er meer over te vernemen.
