De dagelijkse medische actualiteit voor Belgische artsen en apothekers.
In een studie is een verontrustende correlatie vastgesteld tussen de sedentaire tijd en achteruitgang van de cognitieve functies bij 50-plussers.
De vorsers hebben hun studie uitgevoerd bij 404 proefpersonen, bij wie ze de mate van lichaamsbeweging objectief gedurende een week hebben gemeten met een draagbaar toestelletje. Die resultaten hebben ze dan gekoppeld aan de cognitieve prestaties en de beeldvorming van de hersenen gedurende zeven jaar.
De sedentaire tijd, zijnde de tijd die zittend of liggend (de slaap niet meegeteld) werd doorgebracht, correleerde met de achteruitgang van de cognitieve functies en neurodegeneratieve afwijkingen, ongeacht de mate van lichaamsbeweging. Een sedentair leven is nog schadelijker gebleken bij dragers van het apoE-e4-genotype, dat het risico op ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer verhoogt. Een verkorting van de sedentaire tijd zou dus misschien een preventieve waarde kunnen hebben, ook bij mensen met een hoog genetisch risico.
Volgens prof. Marissa Gogniat, de hoofdonderzoekster, volstaat het niet dagelijks lichaamsbeweging te nemen. “Minder tijd in zittende houding doorbrengen is even essentieel om het risico op ziekte van Alzheimer te verkleinen.”
Hier klikken om er meer over te vernemen.
