De dagelijkse medische actualiteit voor Belgische artsen en apothekers.
Een secundaire analyse van de gerandomiseerde studie PREDIMED-Plus, die is gepubliceerd in JAMA Network Open, heeft de impact van een combinatie van een mediterrane voeding en lichaamsbeweging op de botdichtheid onderzocht bij 924 ouderen van 55-75 jaar met een metabool syndroom en overgewicht of obesitas.
Over een periode van drie jaar bleef de botdichtheid van de lumbale wervels (L1-L4) significant gevrijwaard, vooral bij vrouwen. Na drie jaar was de botdichtheid van de lumbale wervels gemiddeld 1,8 g/cm² hoger bij de vrouwen van de interventiegroep dan in de controlegroep (p = 0,005).
Bij mannen is geen significant effect vastgesteld op het totale botmineraalgehalte noch op de prevalentie van osteopenie of osteoporose.
Een combinatie van vermagering via een mediterrane voeding met een lagere hoeveelheid calorieën en meer lichaamsbeweging kan bij oudere vrouwen die botproblemen dreigen te ontwikkelen, een haalbare strategie zijn om de effecten van de vermagering op de botdichtheid, die sowieso al gedaald is door de veroudering, af te zwakken.
Hier klikken om er meer over te vernemen.
