Ce que la force de préhension révèle sur la façon dont vous vieillissez

Plusieurs études scientifiques ont lié la perte de la force de préhension - la force avec laquelle on peut serrer un objet avec une de ses mains, comme une balle anti-stress par exemple - avec une accélération du vieillissement du corps.

Une recherche de 2020 publiée dans le European Journal of Clinical Nutrition a analysé la force de préhension maximale des patients de plus de 75 ans et a trouvé une relation directe entre la faiblesse de cette force et la présence de sarcopénie, qui est un type d'atrophie musculaire qui survient avec l'âge.

D'autres études révèlent que la perte de force de préhension reflète non seulement d'éventuels problèmes dans la vieillesse, mais à tout âge et que les personnes qui n'atteignent pas les limites minimales de force dans leurs mains pourraient présenter des risques de complications de toutes sortes, y compris cardiaques et respiratoires.

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https://www.bbc.com/afrique/articles/c517595q9lpo