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La mélatonine est le synchroniseur interne le plus puissant des rythmes circadiens.
La propension au sommeil est régulée par des neurotransmetteurs et des facteurs hormonaux comme l'adénosine, la sérotonine et la mélatonine. Augmentant lorsque la lumière s'estompe, elle culmine pendant l'obscurité et s’estompe à la lumière pour favoriser l'éveil, la mélatonine est le synchroniseur interne le plus puissant des rythmes circadiens.
La synthèse de la mélatonine commence avec le tryptophane, transformé en 5-hydroxytryptophane qui, à son tour, est converti en sérotonine. Celle-ci est acétylée, en N-acétylsérotonine (NAS) pour être finalement convertie en mélatonine. Elle est métabolisée au niveau hépatique.(1) En raison de sa nature amphiphile, la mélatonine n'est pas stockée à l'intérieur des pinéalocytes, mais libérée au fur et à mesure de sa synthèse.
Connaître la physiologie normale du sommeil est impératif pour comprendre ses dysfonctionnements: c’est la voie neuroanatomique du stimulus lumineux vers la glande pinéale.
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